-
17 января 2022
Собираясь окунуться в купель, не нужно забывать об общих правилах безопасности. Выходить на лёд можно только в обозначенных, специально подготовленных для погружения в воду местах. В Кемеровском округе это купель на реке Промышленная в селе Елыкаево.
Ныряние в прорубь один раз в году - сильнейший стресс для организма. Для тех, кто планирует на Крещение погружение в прорубь важно соблюдать следующие правила:- перед нырянием в прорубь необходимо разогреть тело, сделав разминку;- к проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, во избежание потери чувствительности ног;- окунаться лучше всего по шею, не замочив голову;- не находиться в проруби более минуты во избежание общего переохлаждения организма;- после окунания растереться махровым полотенцем и одеться в сухую одежду;- для укрепления иммунитета и избегания переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей из предварительно подготовленного термоса. А вот спиртное пить ни до купания, ни сразу после него категорически нельзя!Из соображений безопасности, если вы наблюдаете любые отклонения в самочувствии, лучше немедленно сообщить об этом организатору. В критической ситуации немедленно зовите на помощь. Прежде чем окунаться, удостоверьтесь, что вы знаете, как вызвать помощь.
Гражданам в возрасте 65 лет и старше, а также гражданам, имеющим заболевания в соответствии с перечнем заболеваний, требующих соблюдения режима самоизоляции, рекомендовано воздержаться от участия в Крещенских купаниях.
Количество показов: 617
- Общая информация
- Новости
- События
- НАГРАДЫ ОКРУГА
- Национальные проекты
- Труд и занятость
- ГИБДД
- Новости СФР
- Прокуратура разъясняет
- Программа просвещения населения
- Мобильная бригада Кемеровского района
- Территориальная избирательная комиссия
- ТИК Кемеровского муниципального округа
- Численность избирателей
- Cостав комиссии
- Границы избирательных участков
- Информация для избирателей
- Члену комиссии
- Законодательство о выборах
- Новости
- Участковые избирательные комиссии
- Информационное обеспечение выборов
- Решения ТИК
- Решения ОИК
- Сведения об избирательных счетах
- Знаковые люди
- МЧС информирует
- Контрольно-счетная палата